O nás | Kontakt  
 menu
  Úvodní strana
  Závody
  Tréninky
  Užitečné články
  Svět
  Fotkyvidea
  Nástěnka (pokec)
  Odkazy

 naši sponzoři



Třinecké železárny

 info
  Kontakt
  Admin
  Archiv


 hledej (články)




Užitečné rady Užitečné články icon
Užitečné články
Dostávám se často do záklonu. Co to způsobuje a jak to mohu odstranit? angry

Záklon patří mezi „oblíbené“ chyby nejen začínajících lyžařů ale často i některých závodníků. Způsobeno to je tím že se těžiště přesune spíše z klidné středové polohy do zadní části těla a připravíme se tak o možnost využít přední části lyže, která napomáhá snadnému zahájení oblouku. Známky toho, že lyžujeme v záklonu se projevují: nadměrnou únava stehen, ztrátou kontroly na prudkém svahu, pažemi vzadu nebo příliš vysoko.. Pro jízdu s těžištěm posunutým vpřed zkuste než se rozjedete mírně pokrčit kolena, lyže mít na šířku boků, ruce také mírně pokrčte a zvedněte je do úrovně hrudníku. V tomto postoji se pomalu rozjeďte. Nezapomínejte na polohu paží, pokud vám klesnou automaticky se posunete i těžištěm vzad.

Zdroj Snow časopis
Autor: Huťaska @ 04.01.2004 23:08




Warning: Division by zero in /3w/webz.cz/l/lotrinec/inc/functions.inc.php on line 259
Jméno:
Mail: (nepovinné)

smile wink wassat tongue laughing sad angry crying 



Lyžařský oddíl TJ TŽ Třinec doporučuje tento obchod v Třinci: